◇ ダイエットとエクササイズ
男性がダイエットを考える時は？
男性がダイエットを始めようと考える時というのは、どんな時なのでしょう？
あるサイトでは、73.3％の人が「自分はダイエットの必要がある」と感じている。
現在ダイエットをしている人は男性で23.7％、女性で31.3％。
ダイエットを始めたきっかけは「太ったから」「自分で体型や体重が気になった」といった回答が約7割だったそうです。
その中で男性は「健康診断の結果」という回答が41.2％だったそうです。
お医者様から言われてしまったら、さすがに痩せなければと思いますよね。
そして、意外と太ってしまったことに危機感を覚えるようですね。
女性は、1キロ２キロの増加に過敏になりやすいのですが、
男性はどれくらい増加するとダイエットしなければと思うのでしょうね。
男性が思う痩せたい部分は「お腹／横腹」という回答が最も多く、
85.1％にも上るようです。
男性は本当に、お腹に脂肪がつきやすいんですね。
話題になった、骨盤ダイエットを男性も取り入れた方がいいですね。
ウエストのダイエットには最適なのではないでしょうか。
どうやら、中年男性だけでなく、３０代などの若い男性にも増えているようですから、骨盤ダイエットはいいと思いますよ。
他にも、男性向けのダイエット方法がもっと沢山出てくるといいですね。
また、ダイエットに成功された人は、そのダイエット情報を伝えていってほしいです。
ダイエットブログなどをやってみてはいかがでしょう？楽しく出来るとおもいますよ。